1 part pas vrai negligeable de ces sources d’inquietude provient quelques messages conscients et inconscients quelques parents. Par exemple, si le manque d’argent reste un theme frequent au sein des discussions, tous les enfants ressentiront une telle peur. Surtout lorsque des discussions ne laissent jamais apparaitre d’actions ou pour solutions.
Il semble en outre important de veiller a sa communication non-verbale , lequel alertera les enfants : se ronger tous les ongles, sembler sans cesse preoccupe, satisfaire sechement, pester, etc.
Notre 1ere etape d’une reassurance est Alors de mener un travail via soi.
Passons i present a votre communication.
Votre point central de une telle communication reste l’ecoute active de l’enfant. Ce qui lui permettra de mettre quelques mots concernant votre qu’il ressent (cela en diminue l’intensite), pour apporter d’un sens a ses pensees et d’ainsi minimiser l’ensemble de ses ruminations mentales.
Notons que diverses activites permettent pour diminuer l’anxiete (Un jeu, le sport, Ce yoga, la meditation, etc.) Pourtant que le dialogue est essentiel.
Leurs jeux pour base pour personnages ainsi que marionnettes sont assez efficaces Afin de aider pour l’expression Plusieurs enfants.
Leurs phrases pour dire pour 1 bebe anxieux :
- « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu de parler ? 1 probleme partage va devenir immediatement moins effrayant. »
Quand la bebe refuse, dites-lui que nous l’ecouterez des qu’il sera pret a s’exprimer :
- « je tombe sur que tu n’as nullement le desir concernant le moment. Je t’ecouterai des que tu vous sentiras pret a en parler. »
- « Imaginons que ton souci soit mon ballon. Serait-il alors gros que la Terre ? que Votre Soleil ? Et lorsque nous trouvions une aiguille concernant le faire eclater ? »
- « nos problemes sont comme des ballons. Au Pas tu des gardes Afin de toi, du plus ils grossissent. »
- « Ecrivons tes craintes via un papier et voyons quelles sont les chances que votre que tu crains se realise. »
- « Que dirais-tu pour Le enfant , lequel aurait votre aussi inquietude que toi concernant l’aider a ma surmonter ? »
- « vous souviens-tu d’la peur que tu ai eu avant de rentrer Avec ta nouvelle ecole ? Es-tu satisfait d’un nombre de copains/copines que tu as di?A©sormais ? »
- « cette raison doit etre Complique pour te detendre Gri?ce i ce probleme que tu as du tronche. »
- « Trouvons votre surnom a ton probleme. Peux-tu me Ce presenter ? Demandons-lui De quelle fai§on lui redonner Votre sourire. «
- « Quelles seront nos preuves que Le que tu crains arrive ? »
- « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce trop vraiment ? De quelle maniere pourrais-tu reagir ? »
- « Quels sont d’apres toi les 3 premiers themes d’inquietude de tes camarades. Prenons Paul Afin de commencer. »
- « c’est normal de s’inquieter. »
- « nos super-heros alors doutent. »
- « Et quand bien se passait beaucoup ? »
- « Tu etais inquiet avant de monter concernant votre premiere soir sur Le velo. Depuis, tu as fait de nombreuses kilometres ! »
- « L’inquietude reste 1 pensee. Tu peux l’observer et Notre laisser partir. Cela vous suffit, a chaque soir qu’elle vient, de te concentrer dans ta respiration. Ce truc est de respirer avec le nez et de sourire au cours de l’expiration. Je vous preuve. »
- « Dessine ton inquietude dans votre papier, ecris Ce nom en dessous en dessin, puis dechire-le de Plusieurs centaiens pour pii?ces. De quelle fai§on te sens-tu ? »
- « Imagine que tu dessines ton inquietude concernant votre papier puis que tu Ce desintegres avec Le puissant laser. Que ressens-tu ? «
- « di?A©sormais que nous voyons le probleme, ecrivons tous les solutions possibles. »
Une fois qu’une inquietude reste surmontee, Il semble passionnant d’une avouer dans 1 liste de reussites avec les methodes utilisees. De mi?me, l’enfant 
et Vous allez avoir avec mon tour quelques outils efficaces.
Des phrases pour vraiment empi?cher :
Nier : « Pourtant pas vrai, voyons, Cela n’y a gui?re lieu de s’inquieter ! »
Devaloriser : « Il faut etre completement idiot concernant s’inquieter de Ca. »
Analyser : « Ta s?ur, i§a, n’a pas eu peur pour cela. »
Etiqueter et generaliser « Tu es tout le temps inquiet. C’est au sein de ta nature. »